せたがやデジタルポイントラリー

世田谷デジタルポイントラリーが１０月１日（水）から始まります。世田谷区にお住いの６５歳以上の方対象です。毎日の「ちょこっと外出」をして、頑張りすぎず健康づくりをしましょう。申し込み開始は、９月１日からと、もう始まっています。実施期間は、１０月１日（水）から３月１９日（木）までだそうです。早期に定員に達した場合、期間中でも受付を終了する場合があるとのこと。専用アプリをダウンロードして、あなたも早速、始めてみませんか！令和6年度にご参加いただいた方は、アプリを継続して使用することはできません。前回の緑のアイコンのアプリをお持ちの場合、削除して、新たにアプリのダウンロードと参加登録が必要です。ご注意ください。

毎日の「ちょこっと外出」が、ずっと元気で過ごすために、効果的です。人や社会とのかかわりが豊かな人ほど、要介護や認知症になりにくいことが分かっています。買い物などの小さな用事と組み合わせて、まずは1日1回、ご自宅近くのスポットまでお出かけしてみませんか。地域には、緑あふれる公園、落ち着ける喫茶店、仲間との集いなど、楽しんだりホッと一息ついたりできるスポットがいっぱい！

無理をせず、お近くのスポットにお出かけしてみましょう。あらかじめ、せたがやPayアプリのダウンロードが必要ですが、50ポイント貯まったら、せたがやPayの「せたがやコイン」500円分へ交換申請ができるそうです。(せたがやコインは後日付与されます。)　オリジナルの参加証(リストバンド)も、近くの「あんしんすこやかセンター」で、入手できるます。さあ、スポーツの秋、一歩踏み出してみましょう！（広報部　部長K）