熱中症にご注意！

熱中症にご注ください。体調に異変を感じた時は、すぐに涼しい場所に移動して、休憩をとりましょう。熱中症から命を守る行動を、心がけましょう。暑い時の無理な外出や運動を避けましょう。急に暑くなった時に、発症しやすいようです。水分・塩分をこまめに補給しましょう。体の、外から内から冷やしましょう。熱中症は、屋内にいるときでも発症します。適切なエアコン使用を心がけましょう。

熱中症警戒アラートが発表された時は、不要不急の外出をしないようにいたしましょう。帽子や日傘、ネッククーラー、ハンディファン、保冷剤などの熱中症対策グッズも、上手に活用いたしましょう。通気性・速乾性の高い衣類の着用もお勧めいたします。手ぬぐい、タオルも携帯しましょう。うちわ・扇子も活用しましょう。まだまだ続く暑い夏。皆さまご自愛ください。（環境厚生部　部長A）